Eugenijus Laurinaitis "Žuvis vandenyje. Knyga apie sklandų bendravimą."

Skaityti yra gėris ir man atrodo tikra, popierinė knyga vis dažniau tampa retenybe. Aš labai dažnai skaitau autobuse, taupydama laiką tarp taško A į tikslą B. Retenybė sutikti žmogų su knyga, nors viešajame kasdien praleidžiu bent valandą.. Ir šš kart, labai simboliškai, autobuse pabaigiau šiuo metu skaitomą E. Laurinaičio "Žuvis vandenyje" knygą apie bendravimą.

"Niekas mums nieko neprivalo. Kiekvienas žmogus, kuris ką nors dėl manęs padaro, iš tikrųjų daro dėl savęs. Jis tai daro tikėdamasis, kad nuo to bus geriau jam pačiam."

Citata, p.157

ANOTACIJA. Nuo pat gimimo iki paskutinio atodūsio esame tarp žmonių, visą laiką bendraujame. Tas procesas mums toks natūralus, kad jo tiesiog nepastebime. Kaip žuvis nepastebi vandens, kuriame nardo. O vanduo gali būti ne tik skaidrus, bet ir drumstas, o kartais – netgi nuodingas. Tačiau žuviai tai nerūpi, ji nardo negalvodama. Ir mes, susitelkę tik į savo troškimus ir tikslą, kurį norime  pasiekti, apie tai, KAIP vyksta pats bendravimas, nesusimąstome.

Gydytojas psichiatras, psichoterapeutas, lektorius prof. dr. Eugenijus Laurinaitis veda skaitytoją per visus žmogaus gyvenimo etapus ir pateikia išsamią bendravimo abėcėlę, kad nardydami it žuvys būtume sąmoningi ir atidūs, pažintume vandenis, po kuriuos plaukiojame: ar jie skaidrūs, auginantys ir teikiantis laimės? O jei žalingi ar sekinantys, kaip tai pakeisti?

Tai puiki knyga visiems, siekiantiems išmokti:

- pastebėti kūno ženklus;

- konstruktyviai spręsti konfliktus ir taisyti bendravimo klaidas;

- vertinti pašnekovo netyčia išsprūdusius žodžius;

- suprasti savo poreikius ir įsiklausyti į kitų.

Visa tai padės užmegzti tvirtus ir ilgalaikius ryšius, sukurti darnią šeimą bei puoselėti meile, pagarba ir supratimu grįstus santykius su vaikais ir aplinkiniais, o paskutinį gyvenimo etapą padaryti kuo šviesesnį ir prasmingesnį.

Kiekvieną skyrių iliustruoja pavyzdys iš psichoterapeuto praktikos.

Eugenijus Laurinaitis – gydytojas psichiatras, psichoterapeutas, mokslinių bei populiarių straipsnių ir knygų autorius ir sudarytojas, psichoterapijos mokslo ir praktikos populiarintojas. Nuo 2023 m. VU partnerystės profesorius, M. Romerio universiteto profesorius, psichoterapijos dėstytojas, lektorius, Lietuvos psichoterapijos draugijos prezidentas, Europos psichoterapijos asociacijos (EAP) valdybos narys. 2013–2015 m. – EAP prezidentas, nuo 2015 m. – EAP Generalinio sekretoriaus pavaduotojas. 2017–2023 m. – EAP generalinis sekretorius, o nuo 2023 m. – EAP garbės narys.

------------------------------

Eugenijus Laurinaitis yra gydytojas psichiatras, psichoterapeutas, mokslinių bei populiariųjų straipsnių autorius ir sudarytojas, psichoterapijos idėjų populiarintojas. Žinodama, kaip įtaigiai šis autorius geba kalbėti, jau prieš kelerius metus buvau įsigijusi knygą apie sklandų bendravimą, tačiau pats žodis „sklandus“ čia kelia abejonių – skaitant dar kartą tampa aišku, kad bendravimas knygoje nėra pateikiamas kaip lengvas ar savaime aiškus procesas. "Žuvis vandenyje" nėra tradicinis psichologijos vadovėlis ar sausas teorinis tekstas – veikiau tai refleksyvi kelionė per žmogaus vidinį pasaulį, santykius ir savivoką. Skaitant susidaro įspūdis, kad autorius ne tiek moko, kiek kalbasi su skaitytoju – kartais švelniai, kartais provokuojančiai, bet visuomet išlaikydamas žmogiškumą, aiškumą ir įtaigą.

Knyga sudaryta iš septynių dalių, kurios apima skirtingus bendravimo aspektus: nuo bendrųjų principų iki santykių su vaikais, paaugliais, jaunimu, porų tarpusavio ryšių, konfliktų sprendimo, bendravimo darbo aplinkoje bei žmogaus brandos ir gyvenimo saulėlydžio etapų. Tokia struktūra leidžia nuosekliai atskleisti, kaip bendravimas keičiasi priklausomai nuo gyvenimo situacijų ir patirties.

Autorius rašo paprasta, aiškia kalba apie iš pirmo žvilgsnio savaime suprantamus dalykus – kaip mes bendraujame, kodėl nesusikalbame, kaip kuriame ryšius ir kaip patys juos griauname. Tačiau būtent šiame paprastume atsiskleidžia sudėtingumas: Laurinaitis nuosekliai griauna iliuziją, kad žmogus yra racionalus ir lengvai perprantamas. Priešingai, jis parodo, kad mūsų elgesį dažnai lemia pasąmoningi impulsai, baimės ir neišspręstos patirtys. Knygoje išlaikomas subtilus balansas tarp profesionalumo ir asmeniškumo – autorius kalba kaip specialistas, tačiau mąsto kaip žmogus, esantis tame pačiame procese kaip ir skaitytojas. Dėl to tekstas neprimena pamokslo, o veikiau kuria dialogą, kuriame skaitytojas kviečiamas ne aklai sutikti, bet mąstyti, vertinti ir atpažinti save.

E, Laurinaitis nevengia pavyzdžių iš savo profesinės praktikos, tačiau jie pateikiami ne kaip klinikiniai atvejai, o kaip atpažįstamos kasdienės situacijos. Tai leidžia skaitytojui lengvai susitapatinti ir atpažinti savo reakcijas ar santykių modelius. Ypatingas dėmesys skiriamas santykiui su kitu žmogumi, tačiau ne mažiau svarbus ir santykis su savimi – tai, kaip suprantame savo jausmus, poreikius ir vidinius prieštaravimus. Knygoje autorius nekuria iliuzijos, kad egzistuoja vienas teisingas būdas gyventi ar bendrauti. Priešingai, knyga skatina priimti neapibrėžtumą ir atsakomybę už savo vidinį pasaulį. Dėl to tai nėra greitų sprendimų ar paviršutiniškų patarimų literatūra – ji reikalauja lėto, apmąstyto skaitymo.

Svarbi vieta skiriama bendravimo sudėtingumui: autorius parodo, kad žmonės dažnai ne tiek klausosi, kiek reaguoja, ginasi ar projektuoja savo lūkesčius. Dėl to net artimi santykiai gali tapti nesusikalbėjimo erdve. Autorius nesiūlo paprastų „techninių“ sprendimų – jis kviečia keisti patį požiūrį į santykį su kitu žmogumi.

Knygos pavadinimas – „Žuvis vandenyje“ itin taiklia metafora. Žuvis negali egzistuoti be vandens, tačiau jo nepastebi. Panašiai ir žmogus gyvena savo emocinėje bei psichologinėje aplinkoje, kuri atrodo savaime suprantama. Eugenijus Laurinaitis siekia šį „vandenį“ padaryti matomą – atkreipti dėmesį į tai, kas paprastai lieka nepastebėta: mūsų reakcijas, elgesio modelius ir santykių dinamiką.

Ši knyga nėra lengva emocine prasme. Ji gali sukelti diskomfortą, nes verčia susidurti su tuo, ko dažnai vengiame – savo baimėmis, silpnumu ar neišspręstais vidiniais konfliktais. Tačiau būtent tai ir suteikia jai vertę. Skaitymas tampa ne pasyviu informacijos priėmimu, o aktyviu dialogu su savimi. Knyga pateikė ne atsakymus, atvirkščiai, - paliko atvirus klausimus skaitytojui.  Ir kiek skaitytojas iš jos pasiims, priklauso nuo to, kiek jis pats yra pasiruošęs pažvelgti į savo „vandenį“.

"Niekas nesugeba atspėti kito žmogaus minčių. Galime turėti empatijos ir nuspėti kito jausmus, bet minčių, į kurias įeina ir lūkesčiai, pretenzijos,, ambicijos, - tikrai ne."

Citata, p.186

Žanras: populiarioji psichologija

Autorius: Eugenijus Laurinaitis

ISBN: 9786090156643

Leidykla: Alma littera

Leidimo metai: 2023

Formatas: 21,3 cm x 14,3 cm x 1,8 cm, minkšti viršeliai

Puslapių: 240 p.

Pirkau: knygos.lt

Kaina: mokėjau iki 20 Eur, šiuo metu kainuoja iki 15 Eur

Ačiū, kad skaitote,

Gėlėta kosmetinė